Traditionele Chinese geneeskunde:
Chinese diëtiek bij verkoudheid
Acupunctuur bij:
Algemene diëtiek
Verkoudheid
Vermoeidheid
Slaapstoornissen
CHINESE VOEDINGSLEER EN WEERSTAND VERSTERKEN BIJ VERKOUDHEID
In de wintertijd is iedereen wel eens verkouden. Er zijn echter ook mensen die continue verkouden zijn. De echte nies- en proestbuien zijn na een week wel over, maar de verkoudheid blijft. Dit uit zich dan in een loopneus of in een verstopte neus en nasaal praten.
De Chinese Voedingsleer kan U helpen om te voorkomen dat U met zo'n nasleep van een verkoudheid blijft zitten. Hiertoe dient zij, Chinees gezien, het "slijm op te lossen". Daarnaast zal zij proberen om uw weerstand te verbeteren. De voedingsmiddelen die hierbij bruikbaar zijn:
* kort verwarmde (3 minuten in heet water) rettich, radijs
* ui, prei
* kort gekookte koolsoorten
* selderij
* scherpe voedingsmiddelen zoals peper en gember
* hete citroendrank ( citroensap aanmengen met kokend water, eventueel wat honing toevoegen)
Voedingsmiddelen waar U in dit geval maar matig gebruik van moet maken omdat zij de slijmvorming bevorderen:
* chocolade
* koud eten * koude dranken, dus ook geen koude melk uit de koelkast halen en meteen opdrinken, laat de melk eerst even op kamertemperatuur komen